Jelling Aikido
Vores historie
Velkommen til Jelling Aikido
Aikido Jelling er en nyopstartet klub i hjertet af Jelling og for dig, der ønsker at træne en traditionel japansk kampkunst med fokus på både krop, sind og nærvær.
Aikido er en ikke-konkurrencepræget kampkunst, hvor målet ikke er at vinde over andre – men at udvikle sig selv. Træningen handler om balance, timing, kropsforståelse og evnen til at møde energi med ro og kontrol. I stedet for at kæmpe imod, lærer du at arbejde med bevægelsen.
Undervisningen tager udgangspunkt i den traditionelle form for Aikido, hvor vi kombinerer teknik, flow og respekt for rødderne i den japanske kultur.
Om underviseren
Jeg har trænet Aikido siden midten af 90'erne og har været med til at starte Aikido op i Vejle. For mig er Aikido meget mere end teknik – det er en vej til mental klarhed, fysisk balance og personlig udvikling. Samtidig er det et stærkt fællesskab, hvor vi udvikler os sammen.
Træningstider
Mandag og onsdag kl. 19.00 – 20.00
(Opstartsdato og lokation meldes ud snarest)
Alle er velkomne
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring, er du velkommen på måtten. Kom og oplev en træningsform, der styrker både krop og sind – i et trygt og respektfuldt miljø.
FOR MERE INFORMATION SKRIV TIL: kontakt@jellingaikido.dk
Aikido
"In Aikido we never attack. An attack is proof that one is out of control. Never run away from any kind of challenge, but do not try to suppress or control an opponent unnaturally. Let attackers come any way they like and then blend with them. Never chase after opponents. Redirect each attack and get firmly behind it."
― Morihei Ueshiba
Aikido som selvforsvar
Aikido er en selvforsvarsdisciplin uden konkurrenceelement. Det er en japansk kampkunst, baseret på en filosofi om ikke-vold og harmoni, med rødder i de gamle traditioner fra de japanske samuraier.
På trods af – eller måske netop på grund af – sin ikke-voldelige tilgang, anses Aikido for at være en særdeles effektiv form for selvforsvar. Derfor indgår Aikido også som en del af grundtræningen hos blandt andet politiet i flere lande.
Kendetegn ved Aikido
I Aikido er fysisk styrke ikke det afgørende. I stedet træner vi smidighed, dynamik, balance og indre styrke.
Der vil altid være nogen, der er stærkere end dig. Derfor handler Aikido om at bruge modstanderens energi – ikke at kæmpe imod den.
Det gør vi ved at:
- bevæge os ud af angrebets linje
- arbejde med cirkulære bevægelser
- lede og kontrollere energien i stedet for at blokere den
Resultatet er, at teknikkerne kræver minimal fysisk styrke og kan trænes af både unge og ældre – uanset niveau.
Ingen konkurrence – kun udvikling
Aikido indeholder ingen konkurrencer.
Hvor mange sportsgrene udvikler sig gennem konkurrence og måling, valgte Aikidos grundlægger bevidst en anden vej. Aikido er først og fremmest en disciplin, der søger at udvikle mennesket – ikke at skabe vindere og tabere.
I en konkurrence er der én vinder. Det skaber en mentalitet, hvor man skal "vinde for enhver pris". Denne tilgang kan fjerne fokus fra det vigtigste: personlig udvikling.
En ydre sejr er midlertidig.
En sejr over dig selv er varig.
Mere end kamp – en rejse indad
I Aikido lærer du, hvordan du kan "vinde uden at kæmpe".
Samtidig vil du opleve, at træningen bliver en rejse ind i dig selv. Du får en større forståelse for dine reaktioner, dine mønstre og hvordan du møder verden – både på måtten og i hverdagen.
Du vil opleve:
- større kropsbevidsthed
- bedre mental ro
- øget nærvær og fokus
- en stærkere kontakt til din indre styrke
Aikido ændrer måske ikke, hvordan du ser ud – men det ændrer, hvordan du står i dig selv.
Vidste du…
Aikido er officielt anerkendt for sin positive effekt på både fysisk og mental sundhed.
Grundlæggeren Morihei Ueshiba modtog desuden en hæderspris fra Japans kejser for Aikidos bidrag til landets kultur.
Praktisk information
Vi møder hinanden med respekt
De første par gange du er til Aikido, kan du sagtens møde op i joggingdragt eller lignende løst træningstøj. Efterfølgende skal du have en "gi". En "gi" består af en hvid kraftig bomuldsjakke, et par hvide bomuldsbukser og et hvidt bælte. Vi hjælper dig gerne med at købe en gi. Du kan opnå lidt rabat ved at købe den gennem foreningen.
Når du er kommet godt igang, kan du bære en hakama. Det er et "par meget specielle sorte bukser". (Traditionelle japanske ridebukser). Disse er ikke et krav for at komme igang, men på sigt vil de være en del af "uniformen".
Vi træner med bare fødder, derfor skal du have sko på fra omklædningsrummet ind til måtten. Du må heller ikke bære smykker under træningen, da de kan skade dig selv eller andre.
Tid & Sted
Vi vender tilbage med træningstider og sted snarest.
Kontakt os
Jelling Aikido
7300 Jelling